Dzina: | Chingwe chosinthika cha phazi la akakolo | ||
Zofunika: | Pulasitiki ya PE, lamba lazinthu zophatikizika, batani lachitsulo | ||
Ntchito: | Amagwiritsidwa ntchito pa tendonitis, plantar fasciitis, kupweteka kwa bondo ndi phazi. | ||
Mbali: | Mankhwalawa ali ndi ubwino wa kulemera kwa kuwala, ntchito yosavuta, kusintha kosinthika komanso kugwiritsa ntchito bwino. | ||
Kukula: | SML |
Chiyambi cha Zamalonda
Zapangidwa ndi pulasitiki ya PE, zinthu zophatikizika.Zogwiritsidwa ntchito pa tendonitis, plantar fasciitis, ululu wobwera chifukwa cha akakolo ndi phazi. Mawonekedwe a rubberized wave osasunthika okha, osasunthika, osavuta kutsetsereka. Muzuwu ukhoza kuzunguliridwa kuti ugwirizane ndi mzere wa utomoni wochuluka kwambiri. Zingwe zosinthika komanso zokhazikika kuti muchepetse kuthamanga kwa chidendene. Chochosedwa phazi PAD kuti kuvala momasuka.
1. Lamba lapadera lopindika ndi lowonjezera lothandizira lingathe kusintha bwino kusinthasintha ndi kutambasula kwa mgwirizano wamagulu;
2. Chigoba cholimba chomwe chimagwirizana ndi kupindika kwa thupi kwa phazi la bondo kumapangitsa wodwalayo kuvala bwino;
3. Mapangidwe a chilengedwe chonse. Kupewa kutsika kwa phazi pabedi kwa nthawi yayitali; Kukonzekera kwakunja kwa plantar fasciitis ndi Achilles tendinitis;
Chitetezo chokhazikika chakunja kwa ululu wa chidendene. Zingwe zitatu zokhala ndi zomangira kuti zitsimikizire kusasunthika; Zingwe zapawiri zomangika zimalola kupendekeka kowonjezereka ndi mbali ya phazi kuti muchepetse kupweteka kwambiri; Chipolopolo chopepuka chausiku, chipolopolo chochepa chimakhala cholimba komanso chopumira kuti chithandizire bwino plantar fasciitis.
Mawonekedwe a boot otseguka a usiku amapangitsa odwala kukhala ozizira komanso owuma - Amapereka mpumulo kwa Amuna ndi Akazi
Kugwiritsa Ntchito Njira
• Tsegulani lamba
• Valanimkangano wapamtima
• Kusintha molingana ndi kufunikira, kumata lamba
Suti Khamu