Dzina: | Lamba wothandizira m'chiuno komanso wopumira |
Zofunika: | Nsomba riboni, mesh nsalu, zitsulo mbale |
Ntchiton | Chitetezo cha matabwa kumbuyo, mpumulo wa ululu wammbuyo |
Mbali: | Chitetezo, zingwe zomangidwira ndi zida zothandizira |
Kukula: | SML XL |
Zapangidwa ndi chitsulo chokhala ndi chitsulo chokhazikika komanso gulu la zotanuka. Kawirikawiri ntchito zofewa minofu kuvulala kwa lumbarand sacral, matenda a lumbar nkhope olowa, lumbar kuvulala. Amagwiritsidwa ntchito kwambiri m'chipatala, kuchipatala ndi kunyumba, ndi zina zotero. Imapuma ndipo imatha kukupatsani chithandizo chokhazikika m'chiuno mwanu. Kuchepetsa kupweteka kwa m'chiuno mmbuyo, chitetezo m'chiuno. Musanagwiritse ntchito, muyenera kumvera avdice ya dokotala. Ndipo musavale njira yonse, muyenera kuvula mukatha kugwiritsa ntchito kwakanthawi. Gwiritsani ntchito tsiku lililonse, pakatha masiku angapo, mudzachira. Amachepetsa ululu wammbuyo, kutopa kwa postural ndi kupunduka komanso zovuta zomwe zimabwera chifukwa cha kaimidwe kolakwika.
Lamba wapawiri: Lamba wapawiri wotetezedwa umathandizira msana, kupereka
kukhazikika kwa iwo omwe akuvutika ndi ululu wammbuyo ndikuteteza m'chiuno kuvulala kwachiwiri.
Ntchito: kukulitsa chiuno, kuthandizira kumbuyo, kutulutsidwa kwa lumbar disc, chiuno
chitetezo cha minofu, kudulira m'mimba, kuchira pambuyo pobereka.
Sungani msana wanu wowongoka kapena kutambasula kuti muchepetse kupweteka kwa minofu yanu ya m'munsi, mitsempha, ma disks, ndi mizu ya mitsempha, ndikuchira msanga.
Kumbuyo-straddle heavy elastomer double-chikoka makina amapereka kothandiza, mosavuta chosinthika compression kuti kukwanira bwino m'chiuno.
Nsalu yosasunthika ya gulu lakumbuyo imapereka chithandizo chowonjezera chopingasa chakumbuyo ndikuchotsa kupsinjika
Kumanga m'chiuno kwa amuna ndi akazi: kumachepetsa kuwonongeka kwa minofu ndi
amathandiza thupi langwiro.
Amapereka chithandizo, kuponderezana, ndi kutentha kumunsi kumbuyo pamene
kusunga kusinthasintha kulola kuyenda kwaulere popanda kulepheretsa moyo wabwinobwino.
Njira yogwiritsira ntchito
● Muyenera kutsegula lamba m’chiuno kaye, ndikumangirirani m’chiuno mwanu.
● Limbani m’mbali mwa lamba ndi kumata zomangirazo
● Gwirizanitsani kutsogolo ndi chingwe chokhazikika ndikuchikonza
● Zosintha mogwirizana ndi thupi lanu, musamasinthe molimba kwambiri, siyani kuzigwiritsa ntchito ngati simukumva bwino.
Suti Khamu
● Kuvulala pamasewera a wothamanga
● Kuchira pambuyo pa opaleshoni
● Kukalamba kwa lumbar
● Mukaima kapena kukhala kwa nthawi yaitali