Zogulitsa

Chiyambi cha Zamalonda

Zapangidwa ndi chitsulo chokhala ndi chitsulo chokhazikika komanso gulu la zotanuka. Kawirikawiri ntchito zofewa minofu kuvulala kwa lumbarand sacral, matenda a lumbar nkhope olowa, lumbar kuvulala. Amagwiritsidwa ntchito kwambiri m'chipatala, kuchipatala ndi kunyumba, ndi zina zotero. Imapuma ndipo imatha kukupatsani chithandizo chokhazikika m'chiuno mwanu. Kuchepetsa kupweteka kwa m'chiuno mmbuyo, chitetezo m'chiuno. Musanagwiritse ntchito, muyenera kumvera avdice ya dokotala. Ndipo musavale njira yonse, muyenera kuvula mukatha kugwiritsa ntchito kwakanthawi. Gwiritsani ntchito tsiku lililonse, pakatha masiku angapo, mudzachira. Amachepetsa kupweteka kwa msana, kutopa kwa postural ndi kupunduka komanso zovuta zomwe zimabwera chifukwa cha kaimidwe kolakwika.

Lower Back Brace yopangidwa ndi zinthu zotanuka zomwe zimagwirizana bwino ndi thupi lanu
Kuphatikizika ndi zingwe, zomangira nthiti zachitsulo ndi zomangira za velcro kuti zisungidwe pamalo ake tsiku lonse, ngakhale mutayimirira kapena mutakhala kuti mumapereka kukanikizana kogwira mtima, kosinthika mosavuta.
Amathandizira kutsika m'mbuyo pamalo olunjika kapena otalikirapo, amachepetsa kupsinjika kwa minofu yotulutsa ululu, ma discs, ligaments ndi mizu ya mitsempha ya m'munsi kumbuyo ndi m'chiuno.
Imakhala ndi kuponderezana, kuwongola, kuthandizira ndi kutentha katundu zomwe zimapereka bata kwa omwe akuvutika ndi ululu wammbuyo.
Amapangidwa kuti azichiza radiculitis, radiculopathies, lumbodynias, ischialgia, hernias, osteochondrosis, spondylosis ndi ululu wina wammbuyo.
Opangidwa ndi miyezo yapamwamba kwambiri yazida zamafupa ndi zapambuyo pa opaleshoni.

Njira yogwiritsira ntchito

1. Yang'anani lamba wachitetezo musanakonzekere mbali zonse ndi zotetezeka, onetsetsani kuti mwakhazikika.
2. Mkhalidwe wa wodwalayo malinga ndi nthawi yokhazikika uyenera kukhazikitsidwa.
3. Chonde gwiritsani ntchito dokotala wabanja.
4. Kugawanika kwa mankhwalawa kunakula, zazikulu, zapakati ndi zazing'ono zinayi manambala, malinga ndi wogwiritsa ntchito ndi kusankha kukula kwa chiuno.
5. Kutsuka: kutentha kwa madzi pansi pa madigiri 50 Celsius, osapaka.
6. Odwala ogona ayenera kukanda m'chiuno nthawi zonse, kuti khungu likhale loyera.
Suti Khamu
● Kuvulala pamasewera a wothamanga
● Kuchira pambuyo pa opaleshoni
● Kukalamba kwa lumbar
● Mukaima kapena kukhala kwa nthawi yaitali